PRÉSENTATION
Je suis Sonia Godefroy, accompagnante spécialisée dans le stress, la charge mentale ou physique et les périodes de surcharge émotionnelle.
J’accompagne depuis plusieurs années des personnes en recherche de calme intérieur, de clarté mentale et de stabilité dans les périodes de tension ou de transition.
 
MON PARCOURS
Formée aux approches d’accompagnement, j’ai également été formée par le docteur Luc Bodin.
Je m’inscris également dans une démarche d’accompagnement complémentaire auprès de personnes engagées dans un parcours de soins, notamment en oncologie, au sein d’un dispositif associatif l'AVACS (Association pour VAincre le Cancer Solidairement) en lien avec la clinique Saint Faron, afin de soutenir des moments de fragilité et de fatigue importante.
Par ailleurs, je suis impliquée dans des actions de bénévolat auprès de personnes en situation de vulnérabilité.
 
POUR QUI ?
Cet accompagnement s’adresse aux personnes :
- confrontées à un stress ou une charge mentale ou physique importante ;
- en période de transition personnelle ou professionnelle ;
- en recherche de clarté, de recul et d’équilibre intérieur ;
- traversant des périodes de forte pression ou de fragilité émotionnelle.
 
MES ACCOMPAGNEMENTS
Accompagnement individuel
Pour les personnes traversant des périodes de stress, de fatigue mentale, physique ou de surcharge émotionnelle.
Objectifs : retrouver calme, clarté et stabilité intérieure.
 
Accompagnement en entreprise
Accompagnement des salariés et des équipes dans la gestion du stress et de la charge mentale ou physique.
Objectifs : favoriser la clarté mentale, la concentration et un meilleur équilibre en environnement professionnel et retrouver une performance durable.
 
Accompagnement sur mesure
Accompagnement personnalisé, conçu pour les besoins spécifiques des dirigeants et professionnels évoluant sous forte pression mentale, confrontés à des responsabilités intenses et à des situations individuelles complexes.
Objectifs : alléger la charge mentale, préserver l'équilibre dans des environnements à forte pression, et retrouver clarté, stabilité intérieure et efficacité décisionnelle.
 
CONTACT
Accompagnements sur rendez-vous uniquement au :
06 58 22 58 01.